受験本番に100%の力を出し切る方法

最終更新 2012/1/9
受験当日に体調のピークを作り、100%の力を発揮するための方法

試験会場
ブリーズライトを鼻につける
酸素がより多くに供給される。脳の温度を低く保ちオーバーヒートを回避する

1教科または2教科終わるごとに、ショッツ・エナジージェル(カフェインタイプ)を摂る
脳のエネルギー枯渇を防ぐ

当日朝・昼
利尿効果がある(おしっこがでやすくなる)飲食物を摂らない
あらゆるカフェイン、野菜ジュース、りんごなど

3日前
直前三日間はカフェインを絶ち、当日朝にコーヒー1杯だけカフェインを摂る

14日前
胃腸の調子を整えて便通をよくしておく。当日にお腹を壊していないようにする
新ビオフェルミンS

※いずれの方法も、模試で一度試しておく
効果が実感できたものを取り入れる





センター試験
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