試験会場
■ブリーズライトを鼻につける
酸素がより多く脳に供給される。脳の温度を低く保ちオーバーヒートを回避する
■１教科または２教科終わるごとに、ショッツ・エナジージェル（カフェインタイプ）を摂る
脳のエネルギー枯渇を防ぐ
当日朝・昼
■利尿効果がある（おしっこがでやすくなる）飲食物を摂らない
あらゆるカフェイン、野菜ジュース、りんごなど
３日前
■直前三日間はカフェインを絶ち、当日朝にコーヒー１杯だけカフェインを摂る
14日前
■胃腸の調子を整えて便通をよくしておく。当日にお腹を壊していないようにする
→新ビオフェルミンＳ
※いずれの方法も、模試で一度試しておく
効果が実感できたものを取り入れる
Tweet