【前提】
郵便番号が セル [A2] に入っている
手順
■セルの書式が「文字列」で入っている場合
任意のセルに以下の式を書く
=mid(A2,1,3) & - & mid(A2,4,4)
＊数式を書くときはすべて半角
■セルの書式が「数値」で入っている場合
（1）[書式]＞[セル] [表示形式]のタブを選択
↓
（2）[ 分類 ] のボックスから その他を選択
↓
（3）[ 種類 ] のボックスから 郵便番号 を選択
↓
（4）[ OK ] をクリック
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