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スーハーダイエット

最終更新 2012/2/13
腹式呼吸を修得する健康グッズ

使い方
ゆっくりと大きく息を吸い、次にお腹をへこませるようにゆっくりと口から息を吐く。長く息を吐き切る。

概要
実勢価格:965円 2012年2月

仕様
サイズ:長さ8cm
ツマミで負荷が調節できる。

販売方法
web通販



商品には「1日30回スーハーするだけ」と書いてあるが、人前では使えないので30回は難しい。1日3回がいいところ。マラソン準備期の腹式呼吸の練習にはよい。
丹田呼吸法






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Copyright しらべる 初出2012年2月