「五十肩」と書いている専門書もある。40代で患うと四十肩、50代で患うと五十肩と決まっているわけではない。30代で患うこともある
■ある日突然痛くなる
■そのまま放っておくと（痛くて動かさないため）関節が固くなり、動きにくくなる
■医者に行くと、飲み薬、塗り薬を処方される
■肩をストレッチするリハビリをする。リハビリが軌道にのってからでも完治には一年近くかかる
■左右同時に、四十肩になることは希
■どちらかが完治した後、もう片方が四十肩になる
リハビリ方法
■壁と90度に立ち壁に手を当てる。徐々に壁に近づく。手は上へ上がっていく
ただしこの方法は、痛くてなかなかできない
↓
■肩の高さ、真横に上げた手を、同居家族にゆっくりと上へ上げてもらう。ここまでしかあがらないというところで「ストップ」をかけて、10数えてもらう
これを毎日続ける
徐々にあがる高さが上がっていき、真上まで上がるようになったところで完治している
四十肩予防
■手を真上にあげて、10秒静止する
■肩をぐるぐると回す
（NPBのシコースキー投手がマウンドでやっていた動作）
Tweet