マラソン選手は脂肪で走るのではなく、グリコーゲンで走る。BMI数値が低いほど記録が伸びる。ゆえにシドニー五輪前の高橋尚子のお腹にはシックスパックが浮き出ていた ■腹筋が8つに割れることはない ◆「腹筋が割れる」というのは、痩せて初めて腹筋が割れるのではなく、元々割れている腹筋の割れ目が浮き彫りになることを言う。 関連記事 腹筋のしかた Tweet