概要 ■血管中に比率が高まると、血液の流れが悪くなるという定説がある ■血栓、動脈硬化につながるという人が多い ■脂質の多い食品を摂る習慣があると、数値が高くなる ＊スナック菓子、スイーツ、ラクトアイスなどLDL-Cの数値を下げる ■ラッキョウを食べる ■コーヒーを飲む →コーヒー体によい？わるい？ ◆そもそも、数値を下げることにこだわる必要はない →レシチン Tweet