■タンパク質＞アミノ酸 ■アミノ酸の分子が複数つながったのが、ペプチド ■アミノ酸分子１個の状態は、フリーフォームと呼ぶ サプリメント ■ペプチドのほうが、アミノ酸よりも安く売っている ■運動能力を高める目的ならば、ペプチドのほうが、アミノ酸よりも好適 ■サプリでのアミノ酸摂取量は、商品に1日の摂取量の目安が書いてあるので、それに従えばよい 関連記事 コラーゲンペプチド サプリメント Tweet