前提
■病院で診断された場合
■発症日を0日として
・5日間は外出を控える
・10日間はウイルス排出の可能性があるため周りにうつさないよう配慮
備品
■OS-1を最低5日分
■カロリーメイトのようなブロックタイプの食料を10食分程度
■のど痛の場合「龍角散ののどすっきり飴」多め
■熱がある・喉が痛い場合「冷えピタ」
■腋下式体温計
■アルコールタイプのウェットティッシュ
自分が触ったドアノブ、トイレ便座などを拭く
■咳が続く場合「龍角散」
■割り箸
家族と同居の場合
■食事は別の場所で摂る
お互いがマスクをしていない状態をつくらない
■洗面所を使ったあとは飛沫を拭き取る
■入浴は控える。入る場合は最後
ど素人！コロナ講座
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