DHA

最終更新 2009/6/1 アンチエイジング事典
ドコサヘキサエン酸 脳の記憶学習中枢の構成物質

効能
コレステロール&中性脂肪の増加を防ぐ
・記憶力を高める。
・視力回復効果があり、摂り続けている間は、その効果が持続する。

サケとマス、その卵のスジコに多く含まれる。
魚介類に含まれるので「魚を食べると頭が良くなる」と言われる。

漁業の町、農業の町、商業の町を移り住んで義務教育の頃を過ごした。
漁業の町の子は魚をたくさん食べていたが、特段に頭がよいということはなかった。



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