ダイエットまとめ(2001年)

最終更新 2001/11/2
2001年版、ダイエット方法のまとめ

読むだけで痩せる
よけいなモノを食べないことに効果がある。1ヶ月を過ぎるとさすがに飽きる。その後読まなくなったが読んでおいて損はない。

腸内洗浄ハーブ
溜まっているものを出すのに効果的。服用をやめてからも習慣性がなく健康的かつ効果的。

グリセミック・インデックス値
特命リサーチ200Xで紹介された。「太りやすい食べ物」を避けると確かに太らない。

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