概要
■日本の患者数は2,200万人と言われている
習慣
■パソコン仕事は20分を目安に休憩する
→20-20-20ルール
サプリメント
■ウェルビジョン
■オキュバイト+ルテイン
瞼を清潔にする
■専用の洗浄剤で瞼を洗う
→アイシャンプーロング
目を温める
■ホットアイ
■EMS美顔器 目元ケア メディリフト アイ
■めぐりズム
加湿
■加湿めがねJINS MOISTUREを使う
■目もとエステを使う
■部屋の湿度を60％以上に保つ
ブルーライト対策
■仕事のパソコンでブルーライトをカットする
■JINS SCREENを使う
目薬をさす
■目薬をさした後すぐ目をつぶり、目頭を押さえる
→点眼剤の使い方
■眼科を受診して目薬を処方してもらうためには、受診料がかかる
→ムコスタ
■処方品と同等の市販の目薬を選ぶ
→ドライアイ対策目薬
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