■宿便の存在を肯定する文書による、宿便の定義 大腸にとどまったままの便。大腸の壁にこびりついた食べ物のカス。水分が大腸まで行き届かずに便が固くなると起こる 成人はおよそ3〜4キロの便を体内に貯めている。便秘の人だと5〜6キロ。宿便は最大2キロ以内ということになる r/> 腸内洗浄ハーブ うんこは食べてから何時間で出るか？ Tweet