この記事には更新版があります→早く禿げる方法
即効性のある順に記述
■髪を染める
■パーマをかける
■プロテインを常用する。
■リアップをしばらく使った後、使うのをやめる。
■血流を促進する育毛剤を使う。
■合成シャンプーを使い、シャンプーの有害物質を積極的にからだに取り込む。
■殺菌力の高いシャンプーを使う。
■香りを残すためすすぎはあまりしない
■ムース・整髪料を使う
■タバコを吸う
■酒を呑む
■ダイエットをする
■髪は毎日洗わない。
■洗髪は朝にする。帰宅してから寝るまでの間には洗わない。
■ドライヤーは熱風を至近距離から当てる。
■ドライヤーは髪に悪いので使わず、自然乾燥にまかせる。
■髪型が乱れる、蒸れてはいけないからと、屋外では帽子をかぶらないで、極力紫外線を髪に浴びる。
■カップ麺などのインスタント食品、コンビニ食品中心の食事を摂る。
■サプリメントを摂り続ける。
■肉中心の食事をとる。
■牛乳をたくさん飲む
■頭皮をマッサージする。
■夜更かしして、0時〜3時はいつも起きておく。
■20時以降に食べる。
■寝る直前にたくさん食べる。
■寝る前に酒・コーヒーをのむ。
■寝る前にタバコを吸う。
■悩み・不安をできるだけ抱える
■冷暖房にがんがん当たる
これらの方法は、ぼろぼろの白髪をめざす女性にも有効。
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