しらべるからだこころ

癒し

最終更新 2001/11/14
【 いやし 】 病気や怪我を治す行為。1999年以降はストレスを和らげるものごとが「癒し」と呼ばれている。

癒す方法
・楽しくて集中できることをする。
(例) 「TVゲーム」「音楽鑑賞」「読書」
・自分を極限状態に追い込む
(例) 「長距離走」「断食」



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