■クロスプラズマイオン発生機ブルーアを使う
■2月〜4月、外出時はいつもマスクをする
スギ花粉は2月〜4月、ヒノキ花粉は3月〜5月
マスクをすれば、風邪の予防にもなり一石二鳥
■外出時は、メガネまたは透明のゴーグルメガネをかける
■JINS MOISTUREはブルーライト、ドライアイ、花粉対策を兼ねることができる
→仕事のパソコンでブルーライトをカットする
■毛織物の洋服を着ない
着る場合、玄関先にブラシを置いておき、玄関の外で花粉をはらう
花粉症は花粉を体内に取り込んだ累積により、発症する。花粉を体内に取り込む量が少なければ、発症を遅らせることができる
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