■ 床についている時、こまめに着替える ■ タオルケットを敷いて寝て、それをこまめに替える ■ ビタミンCを摂る ■ 抗生物質をのむ時は、食物繊維を多くとる ■ 湯冷めしないように入浴したらすぐ寝る 寝る直前に、入浴する ■ 解熱剤を使ったりして、無理に熱を下げない ■風邪を治すのによいサプリ：ビタミンC、亜鉛 咳エチケット 絶対に風邪をひきたくない Tweet