■1日の標準的な基礎代謝 成人男性 1,500Kcal 成人女性 1,200Kcal 基礎代謝の数値が高ければ、たくさん食べられる。 体組成計を買えば、自宅で毎日、基礎代謝の推移をチェックできる →TANITA BC-612 Tweet