以下のいずれかの数値が高めであるという状態 ■内臓脂肪 ■血糖値 ■血圧 ■中性脂肪 ■内蔵器官の障害はメタボ。運動器官の障害はロコモ ◆内臓脂肪は代謝を上げると減りやすい 特別な施設に行かなくても、ウォーキングを習慣にするだけでも解消できる →ど素人！マラソン講座 →子どもなのにメタボ・くまモンのひみつ Tweet