■食後1時間空ける。食後は心臓に負担がかかる 心室肥大と診断された人、心電図に異常があると言われた人は要注意 ■入眠１時間前が理想 ■３８〜４０度 熱い湯は心臓に負担が大きい ■半身浴がよい 心臓を湯に浸けない Tweet