マラソンとパブロン


「早めのパブロン」とマラソンについて

パブロンゴールドA微粒の概要
用法用量:1回1包、1日3回(15歳以上)
タイミング:食後なるべく30分以内
水またはぬるや湯で服用
注意書きの禁忌に「運転」はあるが「運動」はない

風邪気味で走る
食事を摂りパブロンを飲んで、小康状態が確認できたら走りに行く
極力、体を冷やさぬよう、長袖の上着、手袋着用などで保温の工夫をする

走る前に頭痛がする
パブロンは15分程度で効いてくる
パブロン服用から30分後、16kmレースペース走を行ったがなにも問題なかった


2005年から毎日1話ブログ「しらべるが行く」

世界平和を実現 Copyrightしらべる 今日の更新 初出2018年11月