緑内障と食べ物


緑内障患者が、食べることで気をつけること



よいと思われるものごと
昼・夜の一日2食にする。 →朝食を食べない理由
玄米

よくないと思われるものごと
間食
夜食
スナック菓子
油を多用した献立

直接関係ないこと
目によいと言われているサプリメントはあるが、緑内障に直接関与することが立証されたサプリメントはない
スピルリナが緑内障に有効と書いている書籍があった

緑内障対策は、アンチエイジング、便秘、ダイエット対策と通じている

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世界平和を実現 Copyrightしらべる 今日の更新 初出2011年10月 最終更新 2011/10/10