しらべるからだこころ

ストレス退治10か条


1 謙虚であれ

2 あるがままでよい

3 ほどほどに

4 腹を立てない

5 いらいらしない

6 気を使うより頭を使う

7 うらやましがらない

8 しゃべる

9 不要なことは忘れる

10 感謝できる自分をつくる


参考文献 
「自分がわかる心理テスト」芦原睦 講談社 1992年6月20日刊

 



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 最終更新 2001/6/18