概要
■他人におこなう「ケアタッピング」自分におこなう「セルフタッピング」がある
瞑想しながら、セルフタッピングするのもよい
■想定する効果：心理的（リラックスなど）、身体的（リフレッシュなど）な状態の向上
■「タッピングタッチ」「タッチタッピング」は同じこと
■からだの中心から左右対称にそっとタッチしていく
*参考文献
「セロトニン脳」健康法―呼吸、日光、タッピング・タッチの驚くべき効果
講談社 有田 秀穂,中川 一郎 (著) 2009年
→タッチタイピング
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