■アーチ
土踏まずのこと
ナイキのランニングカテゴリーのシューズにはアーチサポートというオプションの部品が付いている。土踏まずの下にそれを入れると密着感が得られる。扁平足（土踏まずがない足）の人には必要ない
人は皆、左右のアーチの高さが違う。スーパーフィートを使えば、左右を合わせることができる
■アイレット
シューレース（靴紐）を通す穴
■アウトソール
靴底。地面に接する部分。ランニング、クロストレーニング、バスケット、テニス・・と用途によってゴムのパターンが違う。雪の日にはけるブロックパターンのウォーキング・シューズを1つ持つとよい
■アグレット
シューレース先端の固い部品。シューレースパイプとも言う
→靴紐先端留め 熱収縮チューブクリア
■インソール
靴の中敷き。スポーツシューズでは外すことができる。湿気を吸っているので時々外して干すとよい。オドイーターのような違うインソールに変えると靴のバランスが悪くなる
セミオーーダーで足形に合わせたインソールを作ると健康によい
→スーパーフィート
■シューレース
靴紐
→アグレット
→シューレースストッパー
■ヒールカウンター
かかとの部分の補強材。つま先で蹴る時に靴が抜けないように、かかとをホールドする大切な部品
かかとが抜けやすい靴を履くと外反母趾になりやすい
→外反母趾を治す
靴のかかとを踏んで履いたら、もうそれは靴ではなくサンダルである
■ビジブルエア
空気が注入された部品が、ミッドソールから張りだしていて、外から見えるクッション。ナイキの特許
■プルタブ
指をひっかけるため、踵に付いたつまみ
■ミッドソール
インソールとアウトソールの間の部分
靴は湿度の高い場所に長く置いておくと、ミッドソールが「加水分解」を起こして使えなくなる
保管時は乾っとソフトパックドライを入れるとよい
→マラソン用語集
◆ナイキのビジブルエアの靴は特に加水分解しやすい。1990年代に買ったビジブルエアの靴は、9年以内に加水分解を起こして使えなくなった
靴は 1日履いたら、乾燥剤を入れて保管する。次に履くまでに24時間は休ませるとよい
関連記事
マラソンシューズの選び方
マラソン講座が選ぶベストの靴
マラソンシューズの履き方
仕事で履けるランニングシューズ
靴に石が入ったら
Tweet