■紀の国湯 板橋区坂下2-33-4 会場から徒歩15分 蓮根駅そば 15：00〜 定休：月曜 ■露天風呂ゆの花 北区浮間4-6-10 会場から徒歩30分 16：00〜 定休：月曜 運動直後に入浴、アイシングして汗を流すと、疲労回復に効果がある。 →R.I.C.E処置
