しらべるマラソン講座

マラソン講座が選ぶベストの靴


目的に応じたベストの靴

マラソン・レース用
アディゼロ タクミ セン ブースト

ランニング・ジョギング用
アディゼロ タクミ 練

フラット走法を身につける
ニュートン

ウォーキング
ナイキフリー

ほぼすべてのマラソン書籍がソールの厚い靴を「安全」と紹介している。だが、ソールの厚い靴は正しいフォーム作りの弊害。足に故障歴がない場合、わざわざ底が厚くて重い靴を履く必要はない。

仕事で履けるウォーキングシューズを買う
外反母趾を治す





毎日1話ブログ「しらべるが行く」

Copyright しらべる 初出2010年12月 最終更新 2016/3/19