マラソン講座が選ぶベストの靴

最終更新 2016/3/19
目的に応じたベストの靴

マラソン・レース用
アディゼロ タクミ セン ブースト

ランニング・ジョギング用
アディゼロ タクミ 練

フラット走法を身につける
ニュートン

ウォーキング
ナイキフリー

ほぼすべてのマラソン書籍がソールの厚い靴を「安全」と紹介している。だが、ソールの厚い靴は正しいフォーム作りの弊害。足に故障歴がない場合、わざわざ底が厚くて重い靴を履く必要はない。

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外反母趾を治す





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