しらべるマラソン講座

賢く走るフルマラソン

最終更新 2010/1/31
ど素人ランナーが 手元に置く必読書

書名:RUNNERSブックス 賢く走るフルマラソン
価格:1,600円
初刷:2005年3月
著者:田中宏暁

この本を読むメリット
その努力に対しての 最高のレース結果が得られる。
誤った方向の努力を回避できる。
身体について 迷信のように語られている誤った常識について、正しい認識を持つことができる。
 【 例 】
20分以上連続して運動しないと脂肪は燃えない。

自身のレベルが変わるので、読み返す度に新しい発見がある。レースシーズン毎、時をおいて読むとよい本。
2010年1月現在、amazonでは品切。9,800円前後で中古出品されていた。ランナーズのウェブサイトには在庫があり、1,600円で購入できた。






Copyright しらべる 初出2010年1月