マラソンゴールタイムの目安

■10kmタイム：そのシーズン調整中に、タイムトライアルで出したベストタイム
→マラソントレーニングの種類

■5.4 ：固定値

■*分：変数　この数値が状況により変動する
初マラソンならば、10分で計算するとよい

◆過去完走4レースのデータ

実績ネットタイム	変数	コメント
4:30	8	イーブンペース
5:40	13	歩かず完走
5:50	5	20kmから失速
6:30	11	27kmから歩いた

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