マラソン講座

マラソンの靴下


ど素人ランナーが、マラソンレースで履く靴下を選ぶポイント

五本指
滑り止め付き
生地が薄い
スポーツメーカーが、マラソン専用に発売しているもの

小出義男は著書「マラソンでたらめ理論」の中で「靴下は厚手のほうがシューズにしっかりフィットして、滑りにくい」と書いている。
3時間以内で走りきるトップ・アスリートはそれでよい。
だが、5時間台以上のど素人ランナーは、熱対策を考えなければならない。
厚い靴下は暑い。
ど素人ランナーは、滑り止めの付いた薄手の靴下を選んだ方がよい。

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世界の平和実現 Copyrightしらべる 今日の更新 初出2009年3月 最終更新 2015/3/15