着用時期
■練習開始〜レース１週間後
・マラソン練習に入ってすぐは特に風邪を引きやすい
・レース直後も、極度の疲労のため風邪を引きやすい
マスクを着ける理由
■一度風邪を引くと、元の状態に戻すために１週間はかかる
■風邪を引くと、その間の練習量がこなせなくなる
■マラソンに向けて練習を始めたら、マスクを箱買いして常備する
■マスクを着け忘れた場合に備えて、会社の引き出し、バッグ・リュックのポケット、クルマのグローブボックスにも個別包装のマスクを入れておく
■絶対に風邪をひきたくない
■風邪を治す
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