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【1】miCoachのウェブサイトでIDを取得
ID、パスワードをメモ用紙に手書きする。
IDはメールアドレスを使うことができる。
【2】化粧箱の蓋を開け、本体を箱に入れたまま液晶保護シートを貼る
・箱から取り出してしまうと、貼りづらい。
・PDA工房 光沢タイプ 液晶保護シート「Crystal Shield miCoach smart run」280円を使用
【3】本体を充電
本体と付属品を箱から取り出す。
付属しているのは「アタッチメント」「ケーブル」
ACアダプターは付属していないので、パソコンに挿すか、互換性のあるアダプター（iPhone5は使えた）を介してコンセントに挿す。
コンセントに挿してから4分ほどで「1%」と表示された。
初回2時間30分で100％となった。
【4】本体を充電
言語＝日本語
無線LAN 電波を選択してパスワード入力
時間帯＝東京
時間
日付
［Eメールを使う］
予め登録しておいたメール（ID）パスワード入力
（しばらく同期中...）
※miCoach SMART RUNのデータは無線LANで同期して、adidasのトレーニングウェブサイトmiCoachで管理する。
Bluetoothデバイス
当面使う予定がないので「後で」
「準備できました」と表示される。
画面をはらうと「あなたのトレーニングゾーンを調べてみましょう」
[OK]タップ
miCoach SMART RUNを腕にはめて「準備してください」タップ
準備ができると通常使用が始まる。
（右側の心拍数はすぐに表示されるが、左側のGPSは屋内ではつかまらない）
使い始めてから
→miCoach SMART RUN 画面のカスタマイズ
→miCoach SMART RUN 節電
→miCoach SMART RUN 日頃の使い方
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