▼ピッチ走法で走る ↓ ▼脚の回転を速くする ↓ ▼リズムが速くなる。ピッチが速くなる ↓ ▼スピードが上がる ↓ ▼自然にストライドが大きくなる ストライドはリズムの結果 →ど素人！マラソン講座 Tweet