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マラソンプロジェクト

最終更新 2012/4/26
自分を律し、心と体を極限まで高める活動

概要
PDCAサイクルでレースに向けて心と体を仕上げる。

P 練習計画を立てる
D 練習する
C 調整レース、TTの結果をみて練習計画を変更する。レースペースを計画する。
A レースを走る

PDCAサイクルの過程とレース結果が経験値となる。
その経験値を次シーズンのマラソンプロジェクトに活かす。

PDCをしっかり行った自信が、レースへの不安を消す。
PDCAを乗り切った自信が、その後の人生に生きる。

プロジェクト本来の意味

マラソン経県値



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Copyright しらべる 初出2012年4月