概要
■PDCAサイクルでレースに向けて心と体を仕上げる
P 練習計画を立てる
D 練習する
C 調整レース、TTの結果をみて練習計画を変更する。レースペースを計画する
A レースを走る
PDCAサイクルの過程とレース結果が経験値となる
その経験値を次シーズンのマラソンプロジェクトに活かす
■PDCをしっかり行った自信が、レースへの不安を消す
■PDCAを乗り切った自信が、その後の人生に生きる
→プロジェクト本来の意味
→マラソン経県値
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