しらべるマラソン講座

マラソンレースの買い出し


レースのスタート直前、レース中に摂る給食を買いに行く

▼給食内容を決めて紙に書き出す
実際にレースに持参したサプリメント
マラソン用サプリメント一覧
↓ ↓
▼最寄りのスポーツショップに電話して在庫確認
「*日に買いに行くので取り置きをお願いします」
東京マラソンなどの大きな大会の前は、一時的に品切になることがある。買い出しが二度手間にならぬよう、取り置きを依頼するとよい。
↓ ↓
▼買い出しに行く

最寄りのスポーツショップに在庫がない場合、送料を支払いネット通販で買う。

品切だった場合の再手配の猶予をみて、遅くとも3週間前には買いに行くとよい。

マラソンは4時間を超えるランナーにとっては「食べながら走るスポーツ」主催者が用意する給食は、速いランナーが根こそぎ食べてしまい、遅いランナーに行き渡らないことがある。自分で食べるものはウェストポーチに入れて、自分で持たなければならない。
ウェストポーチをつけて走る



毎日1話ブログ「しらべるが行く」

Copyright しらべる 初出2016年2月