しらべるマラソン講座

散髪とマラソン


男性の散髪とマラソンについて

レース前、最後の散髪は5週間以上、前にする。
体調を崩した場合の、マージンをとるため。
レース直前は、短く髪を切ってはいけない。
髪は体温を保つ働きをしている。短く刈った髪で、外を走ると風邪を引く。
短く切った場合は、ニット帽をかぶる。
ランニングニットキャップ

短く刈る場合の手順
レース5週間前に散髪する。
 ↓
散髪後2週間、外を走る時は、帽子を被る。
 ↓
レースを迎える。
 ↓
レースが終わってから、好きなように散髪する。

マラソン一か月前にすることマラソン本番の服装



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Copyright しらべる 初出2009年2月 最終更新 2015/1/12