ど素人!マラソン出場レースの選び方
■制限時間6時間以上
ただしつくばマラソンのように、4時間で交通規制が解除されるのに6時間を謳っているレースもあるので、注意が必要
→マラソンこれから走るレースをしらべる
■完走率が高いレース
■11月〜3月のマラソンシーズンが走りやすい
■マラソン100選で人気が高いレース
（ランナーズのウェブサイトに掲載されている）
■後半が向かい風にならないレース
11月〜3月のマラソンシーズン、西高東低の気圧配置では、風は北西から南東に向けて吹く。後半のコースが北西をめざすコース（板橋Cityマラソンがまさにそれに当たる）は後半、体力的に苦しくなるところが向かい風になり、タイムが伸びない。ど素人!ランナーはこれがリタイアの原因になる
参考文献
「マラソントレーニングブック」水城昭彦 ランナーズ 1993年11月