マラソン講座

ダイエットステップhigh


マラソン・ランナー必須アイテムと言えるダンボール製のステップ台

概要
実勢価格:3,000円
サイズ:幅50cm/奥行33.5cm/高さ20cm
重さ:3.9 Kg
発売:2012年

特徴
高さが20cmあり負荷が十分。その効果は「代替トレーニング」の域を出ている。30分ほどでもかなり高い運動効果が得られ、走力アップにつながる。
ステップウェルと比べて横幅が狭く場所を取らない。
ステップ台の横幅は45cmあれば十分。それより大きいのは邪魔なだけ。

ステップ台は軽すぎると、運動時に位置がずれて使い物にならない。重すぎると出し入れが億劫で使わなくなる。ダイエットステップhighは適度な軽さながら、位置ずれも起きない。

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世界の平和実現 Copyrightしらべる 今日の更新 初出2017年2月