レース前の調整時期
■アミノ酸
摂取時期：練習後20分以内
■レシチン
摂取時期：練習時期 食後
■マグネシウム
摂取時期：練習時期 食後
レースで使用
■Vespa Pro
摂取時期：レース30〜60分前
■パワーバー
摂取時期：レース直前
■WINZONE ENERGYxENERGY
摂取時期：レース2週間前からレース中まで
■アミノダイレクト5500
摂取時期：前夜 レース中10km毎
レース中にスペシャルドリンクを飲む方法→グリップ給水ボトル
■アミノピュア
摂取時期：前夜 レース中間点 レース直後
■ショッツ・エナジージェル
摂取時期：レース中5km毎 または10km毎
■MUSASHI ムサシリプレニッシュ
摂取時期：レース中 レース後
→実際にレースに持参したサプリメント・リスト
マラソン用ドリンク
→VAAM
→経口補水液オーエスワン
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