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旅マラソン

最終更新 2011/5/31
泊まりがけで走りに行くマラソン

の楽しみ
ご当地のお土産を調べておいて、買い求める。
前日に観光名所を散策する。
マラソン会場・沿道以外で、開催地の皆さんの人柄に触れる。

メリット
会場そばに宿をとることで、朝の準備にゆとりが持てる。
旅費がかかっているのだから、下手なレースはできないと気合いが入る。

旅マラソンではできないこと
地元グルメを堪能する。
生ものは体調を崩すリスクがある。前日は炭水化物中心の食事を摂る。
長時間の歩行による散策。
疲れてしまうし、せっかくカーボローディングでため込んだグリコーゲンを使ってしまう。
前日の現地にいる知人との呑み会。心身共に調子を崩す可能性が高い。

マラソン前泊ホテル内の過ごし方
旅マラソン レース当日の朝食



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Copyright しらべる 初出2011年5月