マラソン講座マラソンを走りながら書いたブログ一覧

お汁粉が勝負を分けた!つくばマラソン



つくばマラソン2018に向けた調整の記録
1 中3週で「下関」と「つくば」を走る
2 つくばマラソンエントリーのコツ
3 「つくばマラソン」エントリー実践の記録
4 つくばマラソンのレースサプリを買い出しに行く
5 信頼できるスポーツ店員
6 マラソンレース用に「最も薄い靴下」を探し出す
7 ナイキの短パンで「インナーなし」を見分ける方法
8 いつも30度を超える夏のマラソン練習
9 マラソンレース用イヤホンの条件
10 アスタビータスポーツを投入して加齢に抗う
11 調整には難がある河川敷レース
12 マラソンレースで足指のマメを防ぐ「キネシオ・テーピング」
13 三足めの正直で出会えた マラソンレース ベストの靴下
14 靴を「4%」→「ズームフライフライニット」→「4%フライニット」に変更
15 テーパリングとステップ運動
16 カーボローディング、カフェイン断ち、ウォーターローディング



つくばマラソン2018 実走の記録
17 つくばエクスプレスで前泊つくば入り
18 つくば駅で「はんじゅくちーず」が見つからない
19 3年ぶりの旅マラソンホテルで食べる炒飯ラーメン
20 つくばマラソン トイレ待ち「18分」で済ませる
21 田中宏暁教授のお陰で正しいマラソンがある
22 これはいい!つくばマラソンのウェーブスタート
23 筑波大学構内を走る
24 ルール違反してまで撮りたい?筑波山
25 12kmで早くもペースメーカーに追いつく
26 マラソンランナーは、こんな応援をして欲しい
27 レースの成否を分けたランニングパンツのポケット
28 27kmでペースメーカーに抜かれる
29 つくばと東京はどちらがより「高速コース」か?
30 勝負を分けた34kmエイドのお汁粉
31 思いのほか分厚い、青い風船の「5時間軍団」
32 マラソンでハイタッチをする理由
33 40kmを過ぎて現れる、つくばマラソン一番の難所
34 青い風船、5時間ペースメーカーのお姉さんがゴール
35 幸せな回想


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