しらべるマラソン講座

マラソン用品

最終更新 2011/3/4
マラソンに形からはいるための用品

【 練習 】
GPS付き時計 30,000円〜
フォアアスリート
体組成計 15,000円
マラソンでは、皮下脂肪が少なく、体重はより軽いほうが速く走ることができる。
マメ防止に白色ワセリン
ウォーキングにナイキフリー
夜間練習用リフレクター
通勤ランやレース当日に使うパック →パックの選び方

【 レース直前 】
VESPA 30分〜60分前に飲む。脂肪から先に燃やしグリコーゲンを温存、後半のスタミナ切れを防止。VAAMに代わり、スタンダードになっている。
ブリーズライト 鼻孔を広げるテープ。鼻の通りをよくすることよりも、脳を冷却する効果のために使う。

【 レース本番 】

マラソン本番の服装
目標タイムに応じたシューズ
マラソンシューズの選び方
インソール
スーパーフィート
5本指靴下 アシックス PRO-PAD XTS144
サングラス 12,000円
長時間、風を目に直接受けると、目がダメージを受ける。
近視の人は、いつものメガネで走ればよい。
栄養補給
実際にレースに持参したサプリメント
※価格は十分な機能をもつ品の実売価格を記述

【 ランニング用品 店舗 】

渋谷 御徒町
アートスポーツ
店舗多数あり
B&D






マラソンを走りながら書いたブログ一覧

初出2005年12月Copyright しらべる