マラソン本番の服装　2006

身につける

■ヘアバンド
■ファイテンRAKUWAネック

■ラップ計測用時計　スーパーアスリートウオッチ SVAR001
■手袋　裏側メッシュ　表は汗が拭けるよう綿

■ドライフィットランニングシャツ
■ドライフィット半袖シャツ

■CW-X　サポート力のある下着
■ドライフィット短パン

■5本指靴下
■マラソン用シューズ＋Super feet

体に貼る

■鼻孔を開くテープ（商品名：ブリーズライト）
体温を低く保つ効果あり
脳の温度を低く保つ効果あり
■チタンシール
ペース表をシール表面に貼り、シールを腕に貼る
■疲労防止テーピング
土踏まず、ふくらはぎ、ひざ、ハムストリング、腰
セラポアテープを使う


持って走る

■ウェストポーチ
アシックス製〜ゴムのサポーターがついていて揺れない
ポーチは前につける。後ろにつけると走る度に尻の筋肉に当たって邪魔
■音楽プレーヤー＋ヘッドホン
■パワージェル4つ
■キャラメル
■手で切れるテーピングテープ（伸縮）

マラソンの風対策

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