身につける
頭、首
■ヘアバンド
→マラソンのヘアバンド
■ファイテンRAKUWAネック×２
下着
■CW-X 柔流
■CW-X サポート力のあるショーツ
上着
■アディダス製 ドライフィット半袖シャツ
■アディダス製 ドライフィット短パン
足に履く
■5本指靴下 →アシックス五本指靴下XTS070
■マラソン用シューズ →アシックス マラソン ソーティ スーパーマジック
■カスタムインソール →Super feet
手にはめる
■手袋：手のひら側は熱が逃げるようメッシュ、手の甲側は汗が拭けるようパイル
→マラソンの手袋
■ミズノブレスサーモ肘用サポーター（アームウォーマー）
■自動ラップ計測 GPS時計
→マラソンにGPS時計が必要な理由
→フォアアスリート
■ペースブレスレット
体に貼る
■鼻孔を開くテープ（商品名：ブリーズライト）
体温を低く保つ効果あり
脳の温度を低く保つ効果あり
■チタンシール
ペース表をシール表面に貼り、シールを腕に貼る
■疲労防止テーピング
土踏まず、ふくらはぎ、ひざ、ハムストリング、腰
セラポアテープを使う
持って走る
■ウェストポーチ
アシックス製〜ゴムのサポーターがついていて揺れない
ポーチは前につける。後ろにつけると走る度に尻の筋肉に当たって邪魔
以下は、ウェストポーチに入れるもの
■音楽プレーヤー＋ヘッドホン
■VESPA HYPER×３
■手で切れるテーピングテープ（伸縮）
マラソンの風対策
Tweet