手軽な順
■ウォーキング・散歩
■家の大掃除 ため込んだモノの整理
■サイクリング
■図書館で過ごす
■ランニング →マラソン講座
■スポーツボランティアをする
ほぼ毎週、何らかの募集がある。交通費に見合うクオカードが配布されて、足が出ない大会を選ぶ
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時間は未来から過去へ流れている
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