しらべるノートブック

孤独を感じたら読むページ


孤独を感じた時、どう対処するかをまとめる

基本
その状態を言葉にしない。
「孤独だ」「寂しい」「誰も相手にしてくれない」と言った現状を評価する言葉を脳内で使わない。
自分を信じる
不安を感じやすいと運が悪くなる。いつもリラックス、ポジティブでいると偶然のチャンスをつかみやすい。
目の前のことに拙速に対処しない。

孤独を感じたらすること
ラジオ(らじる★らじるラジコ)のスイッチを入れる
音楽のスイッチを入れる(スピーカーから音楽を流す)
ボタン一つで音楽が流れる環境を作っておくと良い。
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孤独ということは・・
自由である
一人の時間がたくさんある。
自然の中を一人さまようことができる。
読書の時間がとれる。

誰にも邪魔されず、自分が決めて、好きなことができる。

一人にならなければ、気持ち(頭)の整理はできない。
ゆえに、一人の時間がなければ、人は成長できない。

ひとり旅
時間が空いた時にすること



毎日1話ブログ「しらべるが行く」

ありがとう Copyright しらべる 初出2007年10月21日 最終更新 2016/6/5